Internet resource for the Thai language |
F.A.Q. Check out the list of frequently asked questions for a quick answer to your inquiry
recent donations!
Sign-up to join our mailing list. You'll receive email notification when this site is updated. Your privacy is guaranteed; this list is not sold, shared, or used for any other purpose. Click here for more information.
To unsubscribe, click here.
Sunstroke and Heat Exhaustion |
ความเจ็บป่วยชนิดหนึ่งที่มากับหน้าร้อนที่หลาย ๆ คนมองข้าม ได้แก่ ลมแดด เพลียแดด ทั้งที่มีอันตรายเป็นอย่างมากและเป็นสิ่งที่ป้องกันได้ khwaamM jepL bpuayL chaH nitH neungL theeF maaM gapL naaF raawnH theeF laaiR khohnM maawngM khaamF daiF gaaeL lohmM daaetL phliiaM daaetL thangH theeF meeM anM dtaL raaiM bpenM yaangL maakF laeH bpenM singL theeF bpaawngF ganM daiF | One [type] of illness that accompanies the summer season which many people overlook is sunstroke or heat exhaustion, even though [this condition] is very dangerous and can be prevented. |
ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้เนื่องจากความร้อนที่มากเกินไปและเกิดการสูญเสียเหงื่อและสารน้ำไปอย่างมาก phaaM waH neeH geertL kheunF meuuaF raangF gaaiM maiF saaR maatF khuaapF khoomM oonM haL phuumM daiF neuuangF jaakL khwaamM raawnH theeF maakF geernM bpaiM laeH geertL gaanM suunR siiaR ngeuuaL laeH saanR naamH bpaiM yaangL maakF | This condition arises when our body is unable to control its temperature because it becomes over heated and dehydrated. |
เมื่อพูดถึงโรคนี้บางท่านอาจคิดว่าน่าจะเกิดในทหารหรือนักกีฬาที่ออกกำลังกลางแจ้งเท่านั้น meuuaF phuutF theungR ro:hkF neeH baangM thanF aatL khitH waaF naaF jaL geertL naiM thaH haanR reuuR nakH geeM laaM theeF aawkL gamM langM glaangM jaaengF thaoF nanH | When we speak of this ailment, some of you will think that it happens only to military personnel or athletes who exert energy outdoors. |
แต่จริง ๆ แล้ว ๆ ยังเกิดในเด็กเล็กและผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตัวเองได้น้อยที่สุดอีกด้วย dtaaeL jingM jingM laaeoH yangM geertL naiM dekL lekH laeH phuuF suungR aaM yooH theeF chuayF leuuaR dtuaaM aehngM daiF naawyH theeF sootL eekL duayF | However, in fact, [this condition] can also arise in the young as well as the elderly who are least able to help themselves. |
นอกจากนั้นนักท่องเที่ยวที่มาจากประเทศเมืองหนาวที่ไม่คุ้นเคยกับอากาศร้อนอย่างบ้านเรา naawkF jaakL nanH nakH thaawngF thiaaoF theeF maaM jaakL bpraL thaehtF meuuangM naaoR theeF maiF khoonH kheeuyM gapL aaM gaatL raawnH yaangL baanF raoM | In addition, tourists who come from cold-climate countries and who are not used to the heat [in places] like our country. |
เมื่อมาถึงใหม่ ๆ แล้วออกกำลังกายกลางแจ้งหักโหมหรือออกแดดนาน ๆ อาจเกิดอาการเหล่านี้ได้ เนื่องจากร่างกายยังปรับตัวกับอากาศร้อนได้ไม่ดีพอ meuuaF maaM theungR maiL laaeoH aawkL gamM langM gaaiM glaangM jaaengF hakL ho:hmR reuuR aawkL daaetL naanM naanM aatL geertL aaM gaanM laoL neeH daiF neuuangF jaakL raangF gaaiM yangM bprapL dtuaaM gapL aaM gaatL raawnH daiF maiF deeM phaawM | When they first come [here] and overexert themselves outdoors or overexpose themselves for an extended period, these conditions might occur because their bodies have not sufficiently adapted themselves to the hot weather. |
โดยปกติแล้วร่างกายคนเรามีอุณหภูมิประมาณ ๓๖-๓๗ องศาเซลเซียส dooyM bpaL gaL dtiL laaeoH raangF gaaiM khohnM raoM meeM oonM haL phuumM bpraL maanM saamR sipL hohkL saamR sipL jetL ohngM saaR saehnM siiatF | Normally, our bodies carry a temperature of about 36-37 degrees Celsius. |
ถ้าอากาศร้อนมาจนร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น แต่ไม่ถึง ๔๐ องศาเซลเซียส อาจเกิดอาการเพลียแดดได้ thaaF aaM gaatL raawnH maaM johnM raangF gaaiM meeM oonM haL phuumM suungR kheunF dtaaeL maiF theungR seeL sipL ohngM saaR saehnM siiatF aatL geertL aaM gaanM phliiaM daaetL daiF | If the heat causes our body temperature to rise but not to exceed 40 degrees Celsius, we might suffer from heat exhaustion. |
และถ้าสูงเกิน ๔๐ องศาเซลเซียส ร่วมกายเริ่มมีอาการทางสมอง เช่น ซึม สับสน ชักเกร็ง หรือหมดสติ เรียกว่าโรคลมแดด laeH thaaF suungR geernM seeL sipL ohngM saaR saehnM siiatF ruaamF gaaiM reermF meeM aaM gaanM thaangM saL maawngR chenF seumM sapL sohnR chakH grengM reuuR mohtL saL dtiL riiakF waaF ro:hkF lohmM daaetL | And, if [our body temperature] exceeds 40 degrees Celsius, we begin to experience brain issues such as drowsiness, confusion, convulsions, and loss of consciousness; this is called sunstroke. |
อาการที่บ่งบอกว่าเป็นอาการเพลียแดดได้แก่ ปวดศีรษะ มึนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย ไม่มีแรง มีตะคิวและมีไข้แต่ต่ำกว่า ๔๐ องศาเซลเซียส aaM gaanM theeF bohngL baawkL waaF bpenM aaM gaanM phliiaM daaetL daiF gaaeL bpuaatL seeR saL meunM seeR saL khleuunF saiF aaM jiianM aawnL phliiaM maiF meeM raaengM meeM dtaL khiuM laeH meeM khaiF dtaaeL dtamL gwaaL seeL sipL ohngM saaR saehnM siiatF | Symptoms of heat exhaustion include headaches, dizziness, queasiness, nausea, fatigue, loss of strength, muscle cramps, and a fever of less than 40 degrees Celsius. |
อาการเพลียแดด เป็นสัญญาณเตือนว่า ต้องรีบแก้ไขก่อนที่เกิดลมแดดซึ่งมีอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ aaM gaanM phliiaM daaetL bpenM sanR yaanM dteuuanM waaF dtawngF reepF gaaeF khaiR gaawnL theeF geertL lohmM daaetL seungF meeM anM dtaL raaiM theungR gaaeL cheeM witH daiF | Heat exhaustion is a warning sign that that treatment must be given quickly before sunstroke, which may be life-threatening, occurs. |