thai-language.comInternet resource
for the Thai language
Lookup:
» more options here
Browse

F.A.Q. Check out the list of frequently asked questions for a quick answer to your inquiry

e-mail the author
guestbook
site settings
site news
bulk lookup
Bangkok
Thanks for your

recent donations!

Narisa N. $+++!
John A. $+++!
Paul S. $100!
Mike A. $100!
Eric B. $100!
John Karl L. $100!
Don S. $100!
John S. $100!
Peter B. $100!
Ingo B $50
Peter d C $50
Hans G $50
Alan M. $50
Rod S. $50
Wolfgang W. $50
Bill O. $70
Ravinder S. $20
Chris S. $15
Jose D-C $20
Steven P. $20
Daniel W. $75
Rudolf M. $30
David R. $50
Judith W. $50
Roger C. $50
Steve D. $50
Sean F. $50
Paul G. B. $50
xsinventory $20
Nigel A. $15
Michael B. $20
Otto S. $20
Damien G. $12
Simon G. $5
Lindsay D. $25
David S. $25
Laurent L. $40
Peter van G. $10
Graham S. $10
Peter N. $30
James A. $10
Dmitry I. $10
Edward R. $50
Roderick S. $30
Mason S. $5
Henning E. $20
John F. $20
Daniel F. $10
Armand H. $20
Daniel S. $20
James McD. $20
Shane McC. $10
Roberto P. $50
Derrell P. $20
Trevor O. $30
Patrick H. $25
Rick @SS $15
Gene H. $10
Aye A. M. $33
S. Cummings $25
Will F. $20
Get e-mail

Sign-up to join our mail­ing list. You'll receive e­mail notification when this site is updated. Your privacy is guaran­teed; this list is not sold, shared, or used for any other purpose. Click here for more infor­mation.

To unsubscribe, click here.

Reading Exercise: Information, Advice, and How-To » What To Do After Retirement


March 18, 2013 at 6:15am ทำอะไรหลังเกษียณ
 Javascript feature

เจอเพื่อนหลายคน บอกอยากให้เขียนเรื่องควรทำอะไรหลังเกษียณเพื่อเป็นแนวทางให้กับมือใหม่
juuhrM pheuuanF laaiR khohnM baawkL yaakL haiF khiianR reuuangF khuaanM thamM aL raiM langR gaL siianR pheuuaF bpenM naaeoM thaangM haiF gapL meuuM maiL
I have many friends who told me that I should write about what someone should do after they retire as a guide for the newly retired...
ในฐานะที่มีประสบการณ์เกษียณมานานที่สุดในรุ่น ก็ ๑๖ ปีเข้าไปแล้ว
naiM thaaR naH theeF meeM bpraL sohpL gaanM gaL siianR maaM naanM theeF sootL naiM roonF gaawF sipL hohkL bpeeM khaoF bpaiM laaeoH
...because I have had the most experience among my friends – 16 years.
เยอะเหมือนกัน
yuhH meuuanR ganM
[It has been] quite a long time.
ตั้งใจมานานว่าจะเขียนเรื่องนี้ตอนเพื่อนใกล้เกษียณซึ่งเวลานี้ก็เหมาะสม
dtangF jaiM maaM naanM waaF jaL khiianR reuuangF neeH dtaawnM pheuuanF glaiF gaL siianR seungF waehM laaM neeH gaawF mawL sohmR
I decided for a long time now to write about this subject when my friends were close to retirement and the time was now right [to do so].
แต่เมื่อสะระตะอย่างละเอียดแล้วก็บอกตัวเองว่าอย่าเขียนดีกว่า เพราะเขียนไปก็คงเขียนไม่จบ
dtaaeL meuuaF saL raH dtaL yaangL laH iiatL laaeoH gaawF baawkL dtuaaM aehngM waaF yaaL khiianR deeM gwaaL phrawH khiianR bpaiM gaawF khohngM khiianR maiF johpL
However, giving the matter further careful thought, I said to myself, “Better not write anything because once I start to write, I would never finish.”
เคยกำหนดโครงการแรกหลังเกษียณว่าจะเขียนเรื่องประสบการณ์ของผู้บริหารเมื่ออายุยังน้อย จนป่านนี้ก็ยังไม่ได้เริ่มต้นเลย
kheeuyM gamM nohtL khro:hngM gaanM raaekF langR gaL siianR waaF jaL khiianR reuuangF bpraL sohpL gaanM khaawngR phuuF baawM riH haanR meuuaF aaM yooH yangM naawyH johnM bpaanL neeH gaawF yangM maiF daiF reermF dtohnF leeuyM
I had decided that my first project after retirement would be to write able the experience of a young administrator, but until now I have not started anything at all.
หลังเกษียณ แม้จะมีเวลาเยอะ แต่ต้องใช้ไปกับการลอกหัวโขนของตนเองออกทีละชั้น ชั้นแล้วชั้นเล่า
langR gaL siianR maaeH jaL meeM waehM laaM yuhH dtaaeL dtawngF chaiH bpaiM gapL gaanM laawkF huaaR kho:hnR khaawngR dtohnM aehngM aawkL theeM laH chanH chanH laaeoH chanH laoF
Even though I had a lot of free time after my retirement, I had to spend them peeling away my public persona and sense of entitlement one layer at a time.
เป็นประสบการณ์ที่ท้าทายจนแทบไม่มีเวลาไปทำอย่างอื่น
bpenM bpraL sohpL gaanM theeF thaaH thaaiM johnM thaaepF maiF meeM waehM laaM bpaiM thamM yaangL euunL
It was such a challenging experience that I had no time to do anything else.
เห็นบางคนที่ไม่เต็มใจให้ลอก เมื่อถึงเวลามันก็ต้องหลุดร่วงไปเองอย่างเจ็บปวด
henR baangM khohnM theeF maiF dtemM jaiM haiF laawkF meuuaF theungR waehM laaM manM gaawF dtawngF lootL ruaangF bpaiM aehngM yaangL jepL bpuaatL
I saw that some people who were not willing to peel away the layers; when it came time, the layers fell off by themselves even though the process might be painful.
ตัวผมนั้น จนป่านนี้แล้ว ยังเหลือให้ลอกอีกตั้งหลายชั้น
dtuaaM phohmR nanH johnM bpaanL neeH laaeoH yangM leuuaR haiF laawkF eekL dtangF laaiR chanH
As for myself, even at this time I still have a number of layers to shed.
เรื่องนี้ยกเว้นให้กับคนที่ไม่มีหัวโขนให้ลอก
reuuangF neeH yohkH wenH haiF gapL khohnM theeF maiF meeM huaaR kho:hnR haiF laawkF
This discussion excludes those who have no persona to peel away.
แล้วพวกเราล่ะ ใครไม่มีหัวโขนให้ลอกจริงหรือ
laaeoH phuaakF raoM laF khraiM maiF meeM huaaR kho:hnR haiF laawkF jingM reuuR
And, who among us does not have some aspect of our persona to shed?
ผมเกริ่นเรื่องเอาไว้อย่างนี้
phohmR greernL reuuangF aoM waiH yaangL neeH
I’m going to introduce my story like this:
ก็มีเพื่อนฝูงคะยั้นคะยอให้เขียน
gaawF meeM pheuuanF fuungR khaH yanH khaH yaawM haiF khiianR
I have lots of friends who have urged me to write [this story].
พอมากเข้า ก็ใจอ่อน เอาเขียนก็เขียน
phaawM maakF khaoF gaawF jaiM aawnL aoM khiianR gaawF khiianR
As more and more asked to me to so, I began to give in; they asked me to write, so I wrote.
จบได้หรือไม่ได้ยังไม่รู้
johpL daiF reuuR maiF daiF yangM maiF ruuH
Whether I could finish or not, I still didn’t know.
จะขอไล่เรียงทำความเข้าใจกับการเกษียณก่อน แล้วค่อย ๆมาว่าน่าจะทำอะไร เป็นข้อไป อย่างนี้นะครับ
jaL khaawR laiF riiangM thamM khwaamM khaoF jaiM gapL gaanM gaL siianR gaawnL laaeoH khaawyF khaawyF maaM waaF naaF jaL thamM aL raiM bpenM khaawF bpaiM yaangL neeH naH khrapH
First, allow me to set forth my understanding about retirement, then discuss what you should do point by point.
หนึ่ง เมื่อเกษียณแล้ว คนที่ไม่ค่อยรู้จัก กลายเป็นคนไม่รู้จัก
neungL meuuaF gaL siianR laaeoH khohnM theeF maiF khaawyF ruuH jakL glaaiM bpenM khohnM maiF ruuH jakL
First, once you have retired, people you hardly know, become people whom you really don’t know at all.
ร้อยละ ๘๐ ของคนรู้จัก เลื่อนชั้นกลายเป็นคนไม่ค่อยรู้จัก
raawyH laH bpaaetL sipL khaawngR khohnM ruuH jakL leuuanF chanH glaaiM bpenM khohnM maiF khaawyF ruuH jakL
Eighty percent of the people who know you raise their social status to become people who hardly know you.
ข้อดี ไม่ต้องเสียเวลาไปกับคนอื่น มีเวลาให้ตัวเองและครอบครัวมากขึ้น
khaawF deeM maiF dtawngF siiaR waehM laaM bpaiM gapL khohnM euunL meeM waehM laaM haiF dtuaaM aehngM laeH khraawpF khruaaM maakF kheunF
The advantage is that you don’t have to waste time with other people so that you will have more time for yourself and for your family.
ข้อเสีย ไม่มี
khaawF siiaR maiF meeM
The disadvantages? There are none.
สอง หลังเกษียณ เมื่อไม่มีคนขับรถและเลขาส่วนตัวแล้ว ต้องกลับมาหัดทำอะไรต่อมิอะไรด้วยตัวเองอีกเยอะ
saawngR langR gaL siianR meuuaF maiF meeM khohnM khapL rohtH laeH laehM khaaR suaanL dtuaaM laaeoH dtawngF glapL maaM hatL thamM aL raiM dtaawL miH aL raiM duayF dtuaaM aehngM eekL yuhH
Second, after you retire and you no longer have a driver or a personal secretary, you need to practice doing things for yourself.
ได้ใช้เวลาที่คิดว่าเหลือมาก ให้เหลือไม่ค่อยมาก
daiF chaiH waehM laaM theeF khitH waaF leuuaR maakF haiF leuuaR maiF khaawyF maakF
You thought you might have lots of free time; you will find that you don’t have so much.
เป็นจุดเริ่มต้นของการลอกหัวโขนชั้นแรก
bpenM jootL reermF dtohnF khaawngR gaanM laawkF huaaR kho:hnR chanH raaekF
This are the first steps of changing your persona.
ก่อนเกษียณ ผมยังกดตู้เอทีเอ็มไม่เป็นเลย
gaawnL gaL siianR phohmR yangM gohtL dtuuF aehM theeM emM maiF bpenM leeuyM
Before I retired, I did not know how to use the ATM machine.
เดี๋ยวนี้เดินเข้าออกแบ๊งค์ไปทำรายการเองได้อย่างคล่องปรื๋อ
diaaoR neeH deernM khaoF aawkL baaengH bpaiM thamM raaiM gaanM aehngM daiF yaangL khlaawngF bpreuuR
Now, I can walk right into the bank and quickly do what I need to get done all by myself.
นอกจากเป็นคนขับรถแล้ว ยังต้องเป็นพ่อครัว เป็นคนสวน เป็นช่างประจำบ้าน
naawkF jaakL bpenM khohnM khapL rohtH laaeoH yangM dtawngF bpenM phaawF khruaaM bpenM khohnM suaanR bpenM changF bpraL jamM baanF
Besides being my own driver, I have to be my own cook, gardener, and handyman.
บางครั้งก็ต้องไปจ่ายตลาดเองด้วย
baangM khrangH gaawF dtawngF bpaiM jaaiL dtaL laatL aehngM duayF
Sometimes I even have to buy my own groceries!
สาม หลังเกษียณ งานสังคมจะน้อยลง โดยเฉพาะที่เกี่ยวกับหน้าที่การงานในอดีต
saamR langR gaL siianR ngaanM sangR khohmM jaL naawyH lohngM dooyM chaL phawH theeF giaaoL gapL naaF theeF gaanM ngaanM naiM aL deetL
Third, after retirement, your social life will wane, especially where it involves responsibilities involving your former work life.
จะได้รับเชิญน้อยลงตามลำดับ จนไม่เหลือเลย
jaL daiF rapH cheernM naawyH lohngM dtaamM lamM dapL johnM maiF leuuaR leeuyM
You will receive fewer and fewer invitations, until you will receive none at all.
ข้อดี ไม่ต้องเสียเวลาปั้นหน้าต่อคนหมู่มาก ไม่ต้องจ่ายภาษีสังคม ไม่ต้องเปลืองชุดออกงาน
khaawF deeM maiF dtawngF siiaR waehM laaM bpanF naaF dtaawL khohnM muuL maakF maiF dtawngF jaaiL phaaM seeR sangR khohmM maiF dtawngF bpleuuangM chootH aawkL ngaanM
The benefit is that you no longer have to hide your true feelings toward large groups of people; you don’t have to pay your social dues; and you don’t need to dress up to go out.
มีเวลากินมื้อค่ำกับคนใกล้ชิดมากขึ้น
meeM waehM laaM ginM meuuH khamF gapL khohnM glaiF chitH maakF kheunF
You will have more time to have dinner with the people you are closest to.
ข้อเสียไม่มี เป็นการลอกหัวโขนชั้นที่สอง
khaawF siiaR maiF meeM bpenM gaanM laawkF huaaR kho:hnR chanH theeF saawngR
The downside is that there is no downside; this is a second level of persona you can peel away.
สี่ หลังเกษียณ ถือว่าท่อรายได้ประจำถูกปิดก๊อกแล้ว
seeL langR gaL siianR theuuR waaF thaawF raaiM daiF bpraL jamM thuukL bpitL gaawkH laaeoH
Fourth, after you retire, you will realize that your regular income pipeline has been shut off.
ให้สำรวจดูว่าทรัพย์ที่สะสมไว้จากการทำงานหรือจากมรดกมีเหลือให้ใช้จ่ายได้อีก เท่าไหร่ต้องปรับวิถีชีวิตตามหลักเศรษฐกิจพอเพียง
haiF samR ruaatL duuM waaF sapH theeF saL sohmR waiH jaakL gaanM thamM ngaanM reuuR jaakL maawM raH dohkL meeM leuuaR haiF chaiH jaaiL daiF eekL thaoF raiL dtawngF bprapL wiH theeR cheeM witH dtaamM lakL saehtL thaL gitL phaawM phiiangM
This will encourage you to calculate how much of the wealth you have accumulated from working or that you inherited will be available to spend or whether you need to adjust your lifestyle using the principles of sufficiency economics.
คือมีเท่าไหร่ก็ให้ใช้แบบสมฐานะ ไม่ให้เกินตัว
kheuuM meeM thaoF raiL gaawF haiF chaiH baaepL sohmR thaaR naH maiF haiF geernM dtuaaM
That is, how much you have should determine your spending; you lifestyle cannot exceed your means.
เพราะตายแล้วยังใช้ไม่หมด ยังดีกว่าใช้หมดแล้วแต่ยังไม่ตาย
phrawH dtaaiM laaeoH yangM chaiH maiF mohtL yangM deeM gwaaL chaiH mohtL laaeoH dtaaeL yangM maiF dtaaiM
[This is] because having something left when your life ends is better than using up all your resources before you pass away.
เป็นการลอกหัวโขนชั้นที่สาม
bpenM gaanM laawkF huaaR kho:hnR chanH theeF saamR
This is the removal of the third layer of your persona.
ชั้นนี้ลอกยากหน่อย
chanH neeH laawkF yaakF naawyL
This level is difficult to peel away.
บางคนได้กลายเป็นความเคยชินถาวรไปซะแล้ว
baangM khohnM daiF glaaiM bpenM khwaamM kheeuyM chinM thaaR waawnM bpaiM saH laaeoH
Some people become permanently used to [this layer].
ห้า หลังเกษียณ จะมีสิ่งที่เคยคิดอยากทำเยอะแยะไปหมด
haaF langR gaL siianR jaL meeM singL theeF kheeuyM khitH yaakL thamM yuhH yaeH bpaiM mohtL
Fifth, after you retire, there are lots of things that you have always thought that you wanted to do.
อย่าละโมบ ให้เลือกทำทีละอย่าง
yaaL laH mo:hpF haiF leuuakF thamM theeM laH yaangL
Do not be overly aggressive [in doing these things]; figure out the order in which you wish to do them.
เอาอันง่ายก่อน แล้วจะสำเร็จไปทีละอย่าง
aoM anM ngaaiF gaawnL laaeoH jaL samR retL bpaiM theeM laH yaangL
Do the easy ones first, then you will get each one of them done in turn.
เชื่อเหอะ ว่าสิ่งที่เคยอยากทำ จะได้ทำไม่ถึงหนึ่งในสิบหรอก เพราะหลังเกษียณ สิ่งแวดล้อมเปลี่ยน
cheuuaF huhL waaF singL theeF kheeuyM yaakL thamM jaL daiF thamM maiF theungR neungL naiM sipL raawkL phrawH langR gaL siianR singL waaetF laawmH bpliianL
Believe me: you will not get to do even one-tenth of what you said you wanted to do because once you retire, your environment and surroundings change.
คนรอบข้างเปลี่ยน ความคิดก็จะเปลี่ยน
khohnM raawpF khaangF bpliianL khwaamM khitH gaawF jaL bpliianL
[Because] the people around you change; your thinking changes.
พลอยทำให้ความต้องการและเป้าหมายเปลี่ยนไปด้วย
phlaawyM thamM haiF khwaamM dtawngF gaanM laeH bpaoF maaiR bpliianL bpaiM duayF
Accordingly, your desires and objectives change as well.
สิ่งที่อยากทำใหม่ ๆ จะเกิดขึ้นและต่างไปจากเดิม
singL theeF yaakL thamM maiL maiL jaL geertL kheunF laeH dtaangL bpaiM jaakL deermM
The things that you wanted to do [right after your retire] will arise and will be different than what they were originally.
ตอนนี้แหละ จึงเป็นชีวิตจริงที่ไร้หัวโขน
dtaawnM neeH laeL jeungM bpenM cheeM witH jingM theeF raiH huaaR kho:hnR
At that point, then, you will have a real life unburdened by your prior position.
หก เมื่อมีวัยมากขึ้น สิ่งที่มีค่ามากที่สุดคือสุขภาพ เพราะไม่สามารถหาซื้อได้ด้วยเงิน
hohkL meuuaF meeM waiM maakF kheunF singL theeF meeM khaaF maakF theeF sootL kheuuM sookL khaL phaapF phrawH maiF saaR maatF haaR seuuH daiF duayF ngernM
Sixth, as you get older, your health becomes your most important consideration because [health] is something that cannot be bought with money.
การออกกำลังกายเป็นประจำ เป็นส่วนสำคัญในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
gaanM aawkL gamM langM gaaiM bpenM bpraL jamM bpenM suaanL samR khanM naiM gaanM rakH saaR sookL khaL phaapF haiF khaengR raaengM
Regular exercise is an important element in taking care of your health and maintaining your strength.
เมื่อเกษียณแล้ว ก็หมดข้ออ้างว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย
meuuaF gaL siianR laaeoH gaawF mohtL khaawF aangF waaF maiF meeM waehM laaM aawkL gamM langM gaaiM
Once you have retired, you no longer have an excuse that you have no time to exercise.
หากจะอ้างว่าเล่นกีฬาไม่เป็นก็ฟังไม่ขึ้น เพราะคนเราทุกคนเดินและวิ่งเป็นมาตั้งแต่เด็ก
haakL jaL aangF waaF lenF geeM laaM maiF bpenM gaawF fangM maiF kheunF phrawH khohnM raoM thookH khohnM deernM laeH wingF bpenM maaM dtangF dtaaeL dekL
Your protestation that you don’t know how to play sports will not be believed because every one of us has been able to walk and run since we were little children.
เข้ายิม โยคะ เต้นแอโรบิค ว่ายน้ำ ถีบจักรยาน เดิน วิ่ง หรือแม้แต่แกว่งแขนเฉย ๆ ที่บ้าน ก็เลือกเอา
khaoF yimM yo:hM khaH dtenF aaeM ro:hM bikL waaiF naamH theepL jakL graL yaanM deernM wingF reuuR maaeH dtaaeL gwaengL khaaenR cheeuyR cheeuyR theeF baanF gaawF leuuakF aoM
Just choose something to do: get into the gym, do yoga, dance aerobics, swim, bicycle, walk, run, or, you can even just move your arms around at home.
ทำเพื่อใครต่อใครมามากแล้ว ก็ทำเพื่อตัวเองบ้างเถอะครับ
thamM pheuuaF khraiM dtaawL khraiM maaM maakF laaeoH gaawF thamM pheuuaF dtuaaM aehngM baangF thuhL khrapH
You have worked for other people for a long time; now, do something for yourself.
นั่นคือสิ่งที่ควรทำอันดับแรกหลังเกษียณ
nanF kheuuM singL theeF khuaanM thamM anM dapL raaekF langR gaL siianR
Those are the first things you should do the first thing after your retire.
เจ็ด หลังเกษียณ การเดินทางท่องเที่ยว ควรทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อเปิดหู เปิดตา เปิดใจ และเปิดทัศนคติใหม่
jetL langR gaL siianR gaanM deernM thaangM thaawngF thiaaoF khuaanM thamM yaangL saL mamL saL muuhrR pheuuaF bpeertL huuR bpeertL dtaaM bpeertL jaiM laeH bpeertL thatH saL naH khaH dtiL maiL
Seventh, after you retire you should travel constantly in order to expand your horizons and gain new attitudes.
เมื่อได้สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย จะสร้างความกระตือรือร้นให้จิตใจ ไม่ให้เหี่ยวเฉากับบรรยากาศเดิม
meuuaF daiF samR phatL gapL singL waaetF laawmH theeF maiF khoonH kheeuyM jaL saangF khwaamM graL dteuuM reuuM rohnH haiF jitL jaiM maiF haiF hiaaoL chaoR gapL banM yaaM gaatL deermM
When you encounter unfamiliar environments you will create mental eagerness and not languish in your old ways.
ควรเลือกท่องเที่ยวที่ไกลและลำบากเป็นอันดับต้น เพราะยิ่งนานไป ความสามารถในการไปที่ไกลและลำบากจะลดน้อยลง จนถึงไปไม่ได้เลย
khuaanM leuuakF thaawngF thiaaoF theeF glaiM laeH lamM baakL bpenM anM dapL dtohnF phrawH yingF naanM bpaiM khwaamM saaR maatF naiM gaanM bpaiM theeF glaiM laeH lamM baakL jaL lohtH naawyH lohngM johnM theungR bpaiM maiF daiF leeuyM
Your first choices should go to places which are far away and difficult to get to because as time goes on your ability to go to these distant and difficult places will decline until you will be unable to go there anymore.
การท่องเที่ยวหลังเกษียณ ให้ความรู้สึกที่ต่างจากลาพักร้อนไปเที่ยว แม้เป็นสถานที่เดียวกัน
gaanM thaawngF thiaaoF langR gaL siianR haiF khwaamM ruuH seukL theeF dtaangL jaakL laaM phakH raawnH bpaiM thiaaoF maaeH bpenM saL thaanR theeF diaaoM ganM
Traveling after retirement has a different feel to it than traveling during a summer vacation, even if you go to the same places.
จะละเมียดกว่า ผ่อนคลายกว่า มีคุณค่ามากกว่า ไม่รีบร้อนและกังวล เพราะกลับมาแล้วไม่ต้องรีบงก ๆ ไปทำงาน
jaL laH miiatF gwaaL phaawnL khlaaiM gwaaL meeM khoonM naH khaaF maakF gwaaL maiF reepF raawnH laeH gangM wohnM phrawH glapL maaM laaeoH maiF dtawngF reepF ngohkH ngohkH bpaiM thamM ngaanM
[Post-retirement travel] is more gentle, more stress-relieving, and is more valuable; [such travel] is not hurried or anxious because once you return, you need not rush back to work.
แปด หลังเกษียณ มีโอกาสในการเดินทางท่องเที่ยว ดูและสัมผัสสิ่งที่อยู่นอกตัวออกไป
bpaaetL langR gaL siianR meeM o:hM gaatL naiM gaanM deernM thaangM thaawngF thiaaoF duuM laeH samR phatL singL theeF yuuL naawkF dtuaaM aawkL bpaiM
Eighth, after you retire, you have opportunities to travel, to see, and to experience things beyond your surroundings.
ขณะเดียวกัน ก็ควรท่องเที่ยวภายในตัวเราด้วย คือการปฏิบัติธรรมเพื่อที่จะสัมผัสกับสิ่งที่เรามองข้ามมาตั้งแต่จำความได้
khaL naL diaaoM ganM gaawF khuaanM thaawngF thiaaoF phaaiM naiM dtuaaM raoM duayF kheuuM gaanM bpaL dtiL batL thamM maH pheuuaF theeF jaL samR phatL gapL singL theeF raoM maawngM khaamF maaM dtangF dtaaeL jamM khwaamM daiF
At the same time you should also explore within yourself, that is, to practice the dharma so that you can get in touch with things which you have overlooked ever since you first had memories...
จะได้รู้ว่าโลกภายในตัวเราน่าพิศวงและลึกล้ำเพียงใด
jaL daiF ruuH waaF lo:hkF phaaiM naiM dtuaaM raoM naaF phitH saL wohngR laeH leukH lamH phiiangM daiM
...so that you can know how wonderful and deep your internal life really is.
และเป็นการให้โอกาสแก่เราเอง คือเพิ่มทางเลือกว่าเมื่อได้รู้แล้วจะเลือกดำเนินชีวิตต่อไปอย่างไรจนจบ
laeH bpenM gaanM haiF o:hM gaatL gaaeL raoM aehngM kheuuM pheermF thaangM leuuakF waaF meuuaF daiF ruuH laaeoH jaL leuuakF damM neernM cheeM witH dtaawL bpaiM yaangL raiM johnM johpL
And, [doing this] gives us opportunities, that is, it increases our options which, when we become aware of what they are, we can choose how to conduct our lives from that point forward until we die.
เกิดมาชาตินี้ได้พบพระพุทธศาสนา ก็อย่าให้เสียชาติที่ได้เกิดมาเลยนะครับ
geertL maaM chaatF neeH daiF phohpH phraH phootH thaH saatL saL naaR gaawF yaaL haiF siiaR chaatF theeF daiF geertL maaM leeuyM naH khrapH
We are born into this life as Buddhists, let us not leave the life we were born into.
เก้า หลังเกษียณ ไปที่ชอบกันเถิดครับ
gaaoF langR gaL siianR bpaiM theeF chaawpF ganM theertL khrapH
Ninth, after you retire, go places that you really enjoy.
คนเราแต่ละคนมีที่ชอบไม่เหมือนกัน ต่างกันตามจริตและจิตเบื้องลึก
khohnM raoM dtaaeL laH khohnM meeM theeF chaawpF maiF meuuanR ganM dtaangL ganM dtaamM jaL ritL laeH jitL beuuangF leukH
Each one of us likes different places; we do different things and our feelings are deep.
เมื่อเกษียณแล้ว ไม่มีหัวโขนแล้ว ไม่มีกรอบจำกัดทางสังคมแล้ว
meuuaF gaL siianR laaeoH maiF meeM huaaR kho:hnR laaeoH maiF meeM graawpL jamM gatL thaangM sangR khohmM laaeoH
Once you are retired, you have no social position; you no longer have any social limitations.
ชอบทางไหนก็ให้ไปทางนั้นกันเอง โดยไม่ต้องรอเพื่อน ไม่ต้องรอโอกาสและเหตุผล
chaawpF thaangM naiR gaawF haiF bpaiM thaangM nanH ganM aehngM dooyM maiF dtawngF raawM pheuuanF maiF dtawngF raawM o:hM gaatL laeH haehtL phohnR
Whichever direction you turn toward, you decide which way to go without waiting for your friends and without waiting for an opportunity or having a particular reason.
และไม่ต้องรอให้ลูกหลานมาเคาะโลงเตือนว่าให้ไปที่ชอบที่ชอบเอาตอนที่ไปไม่ได้แล้ว
laeH maiF dtawngF raawM haiF luukF laanR maaM khawH lo:hngM dteuuanM waaF haiF bpaiM theeF chaawpF theeF chaawpF aoM dtaawnM theeF bpaiM maiF daiF laaeoH
And you need not wait for your children to come knock on your casket to ask you where you want to go, when it is too late go anywhere.
สิบ หลังเกษียณเล่นเกมให้มากหน่อย อย่าไปหาว่าเป็นของเล่นเด็กเพราะก็ใช่จริง
sipL langR gaL siianR lenF gaehmM haiF maakF naawyL yaaL bpaiM haaR waaF bpenM khaawngR lenF dekL phrawH gaawF chaiF jingM
Tenth, after you retire, play some games; don’t say that playing games is only for children because this is not true.
เกษียณแล้ว ไม่มีหัวโขนให้ดำรงภาพลักษณ์แล้ว เติมชีวิตของเด็กให้ตัวเองบ้าง
gaL siianR laaeoH maiF meeM huaaR kho:hnR haiF damM rohngM phaapF lakH laaeoH dteermM cheeM witH khaawngR dekL haiF dtuaaM aehngM baangF
Once you have retired you no longer have to stand on pretense and image; fill you life with some childlike activities.
จะได้สดใสกระตือรือร้น ไม่แห้งเหี่ยวเฉา
jaL daiF sohtL saiR graL dteuuM reuuM rohnH maiF haaengF hiaaoL chaoR
You will feel refreshed and enthused; you will not wilt or wither away.
เกมช่วยให้คนวัยนี้กระฉับกระเฉง ได้ฝึกประสาทสัมผัส สายตา สมองและกล้ามเนื้อให้ทำงาน
gaehmM chuayF haiF khohnM waiM neeH graL chapL graL chaehngR daiF feukL bpraL saatL samR phatL saaiR dtaaM saL maawngR laeH glaamF neuuaH haiF thamM ngaanM
Games help people of this age remain vigorous; they can invigorate their senses; and their eyesight, their brains, and their muscles to function.
แถมความตื่นเต้นให้หัวใจสูบฉีดอีกด้วย
thaaemR khwaamM dteuunL dtenF haiF huaaR jaiM suupL cheetL eekL duayF
In addition, the excitement will cause your heart to pump [vigorously].
เดี๋ยวนี้เล่นเกมได้ง่าย มือถือก็มีเกมเยอะแยะ หรือลงทุนกับไอแพดซักตัว
diaaoR neeH lenF gaehmM daiF ngaaiF meuuM theuuR gaawF meeM gaehmM yuhH yaeH reuuR lohngM thoonM gapL aiM phaaetF sakH dtuaaM
Nowadays it is easy to play games; cell phones have lots of games or you can invest in an iPad.
จะมีอะไรต่อมิอะไรให้เล่นอีกมาก แก่แล้วมาเล่นเกมกันเถอะ
jaL meeM aL raiM dtaawL miH aL raiM haiF lenF eekL maakF gaaeL laaeoH maaM lenF gaehmM ganM thuhL
There are lots and lots more things to play; when you get old, go play some games!
สิบเอ็ด หลังเกษียณให้เขียนบันทึกทุกวันจะเรียกว่าไดอารี่ หรือบันทึกความทรงจำ หรือคำพร่ำเพ้อ หรืออะไรก็ได้
sipL etL langR gaL siianR haiF khiianR banM theukH thookH wanM jaL riiakF waaF daiM aaM reeF reuuR banM theukH khwaamM sohngM jamM reuuR khamM phramF phuuhrH reuuR aL raiM gaawF daiF
Eleventh, after you retire keep daily notes of what you do, whether you call it keeping a diary or writing your memoirs, or jottings, or whatever.
แต่ให้เป็นเรื่องที่เกี่ยวกับเมื่อวานเท่านั้น
dtaaeL haiF bpenM reuuangF theeF giaaoL gapL meuuaF waanM thaoF nanH
However, they should only be writings about what happened yesterday.
จะเขียนในคอมพิวเตอร์ ในไอแพ็ด สมุด หรือกระดาษก็แล้วแต่ถนัด
jaL khiianR naiM khaawmM phiuM dtuuhrM naiM aiM phaetH saL mootL reuuR graL daatL gaawF laaeoH dtaaeL thaL natL
You may write on a computer, on an iPad, in a notebook, or on paper, depending on what you are good at.
เขียนแค่สองบรรทัด หรือกระดาษหนึ่งหน้า ก็ไม่ว่ากัน เพราะนานเข้า มันจะปรับทั้งความยาว เนื้อหา และสำนวนเป็นของตนเอง
khiianR khaaeF saawngR banM thatH reuuR graL daatL neungL naaF gaawF maiF waaF ganM phrawH naanM khaoF manM jaL bprapL thangH khwaamM yaaoM neuuaH haaR laeH samR nuaanM bpenM khaawngR dtohnM aehngM
It is irrelevant whether you write just two lines or a whole sheet of paper because later on you might change their length, their content, and the personal expressions you use.
ไม่มีอะไรจะเขียน แค่เขียนว่าวันนี้กินข้าวกับอะไรก็ยังดี
maiF meeM aL raiM jaL khiianR khaaeF khiianR waaF wanM neeH ginM khaaoF gapL aL raiM gaawF yangM deeM
If you have nothing to write, it would be enough to just write, “Today, this is what I had for dinner.”